בית / תגיות: כאבי ברכיים בספורט

תגיות: כאבי ברכיים בספורט

איך מונעים כאבי ופציעות ברכיים אצל ספורטאים וחובבי ספורט

בעבור ספורטאים, הגוף הוא כלי העבודה הראשי, עליהם לתחזק אותו כראוי ולהקפיד על אורח חיים בריא. גם שאר הספורטאים החובבים אינם מוגנים מפני פציעות ספורט, כאבי ברכיים אצל ספורטאים חובבנים כואבים באותה המידה בדיוק. בכדי למנוע את כאבי הברכיים הללו ...

למאמר המלא »

אל תוותרו על המפגש השבועי עם החבר'ה: כך תמנעו כאבי ברכיים הנגרמים ממשחק כדורגל

כאבי ברכיים נפוצים מאוד בקרב ספורטאים חובבנים וספורטאים מקצועיים, העומס הרב המוטל על מפרק הברך במהלך הפעילות הוא אשר גורם לכאב. חשוב להדגיש כי אין מדובר בכאב חיובי, מיד כאשר מופיעים הכאבים בברך יש להפסיק את הפעילות ולגשת לאבחון. רק ...

למאמר המלא »
לפרטים נוספים לחצו כאן!