בית / תגיות: טיפול בכאבי ברכיים

תגיות: טיפול בכאבי ברכיים

למה יש לנו כאבי ברכיים בעת עליה וירידה במדרגות ואיך ניתן למנוע אותם?

למה יש לנו כאבי ברכיים בעת עליה וירידה במדרגות ואיך ניתן למנוע אותם?

עלייה וירידה במדרגות מעוררת עומס רב על מפרקי הברכיים. מדובר בפעילות שגרתית אותה אנו מבצעים מספר פעמים בכל יום ללא מודעות להשפעת המאמץ על מפרקי הברכיים. עומס יתר הוא גורם ראשי להתפתחות של כאבי ברכיים במדרגות ופגיעות פנימיות במפרק הברך. ...

למאמר המלא »

למה נוצרים כאבי ברכיים בגיל המעבר ואיך ניתן להקל עליהם?

למה נוצרים כאבי ברכיים בגיל המעבר ואיך ניתן להקל עליהם?

גיל המעבר הוא השלב בו הגוף כבר מתחיל להראות סימנים ראשונים של עייפות ושחיקה, לעומת זאת, הנפש עודה צעירה ומלאת חיים. כאבי ברכיים בגיל המעבר נפוצים מאוד, כאשר ישנו רוב של נשים בין המטופלים. סימנים ראשונים של כאב יופיעו לרוב ...

למאמר המלא »

מה זה ברך אצנים ואיך ניתן לטפל בפציעה זו?

מה זה ברך אצנים ואיך ניתן לטפל בפציעה זו?

אחת הפציעות הנפוצות ביותר בקרב ספורטאים המרבים בריצה היא ברך אצנים. התופעה פופולרית בקרב אצנים חובבים יחד עם ספורטאים מקצועיים המתאמנים תחת פיקוח. ברך אצנים באה לידי ביטוי בכאבים המרוכזים בחלקה החיצוני של הברך. בשלבים ראשונים יופיעו הכאבים בעיקר לקראת ...

למאמר המלא »
לפרטים נוספים לחצו כאן!