בית / ברכיים (page 5)

ברכיים

טיפים להפחתת ומניעת כאבי ברכיים בבוקר

הגורם הראשי להופעת כאבי ברכיים בבוקר הוא נוקשות של המפרק, התופעה נפוצה בעיקר בקרב מבוגרים הסובלים באופן קבוע מבעיות ברכיים. הכאב משמעותי בעיקר במשך כחצי השעה הראשונה לקימה בה האדם מבקש להתארגן לקראת היום החדש. הנוקשות בשרירים מופיעה עקב בעיות ...

למאמר המלא »

טיפים למניעת כאבי ברכיים בחדר כושר

כאבי ברכיים בחדר כושר הם פציעת ספורט נפוצה מאוד בקרב מתאמנים חובבים. הרצון לשפר במהירות את הכושר הגופני מעודדת אותם להעמיס על גופם ייתר על המידה תוך גרימת נזקים. כאבי ברכיים בחדר כושר נמנעים תוך שימוש באביזרים אורתופדיים מתאימים, נעילת ...

למאמר המלא »

טיפים יעילים ופשוטים למניעת כאבי ברכיים בחורף

סובלים מכאבי ברכיים בגלל הקור? קבלו 7 דרכים שיעזרו לכם להיפטר מהכאבים במהירות

אם גם אתם סובלים מכאבי ברכיים בחורף דעו כי אנכם לבד, מדובר בתופעה רווחת בה ניתן לטפל. בעזרת כמה פעולות פשוטות אפשר יהיה לצמצם בצורה יעילה כאבי ברכיים בחורף ולצלוח את החורף הזה ללא כאבים. ראשית, חשוב להבין כי מפרקי ...

למאמר המלא »

הקשר בין כאבי ברכיים ותזונה – היפטרו מכאבי הברכיים שלכם על ידי תזונה נכונה

מחקרים רבים מגלים כי ישנו קשר ישיר בין כאבי ברכיים ושאר תחלואות הגוף או כאבים כרוניים לבין התזונה. שינויים בהרגלי התזונה יבואו לידי ביטוי בפרידה משמחת מכאבים כרוניים טורדניים. תזונה וכאבי ברכיים קשורים גם כן בקשר ישיר, ישנם מאכלים מומלצים ...

למאמר המלא »

אוסטאוארטריטיס בברך – סקירה על מגוון הטיפולים האפשריים

ממה נגרמת דלקת זיהומית של הברך ואיך ניתן לטפל בה

שחיקת מפרקי הברך באה לידי ביטוי בעיקר בכאבים חזקים המביאים עמם מגבלות תנועה, נפיחות, חוסר יציבות ותגובות דלקתיות. מצבים של אוסטאוארטריטיס בברך דורשים טיפול, כאשר מומלץ יהיה לבחור בטיפול האפקטיבי ביותר מתוך מטרה למנוע החמרה ולשקם את הברך במהרה. אוסטאוארטריטיס ...

למאמר המלא »

אבחנו אצלכם ציסטה ע"ש בייקר? קבלו סקירה על כל דרכי הטיפול האפשריים

סובלים מבעיות במפרק הירך? העלו את איכות החיים שלכם עם טיפול אפוסתרפיה

ציסטה ע"ש בייקר מאופיינת בהיווצרות של שק נוזלים מאחורי הברך, הציסטה נגרמת לרוב כתוצאה מדלקת פרקים, טראומה או שינויים ניווניים. הסימפטומים הם כאבים חזקים הבאים לידי ביטוי במהרה בקשיי הליכה. כיצד מטפלים בציסטה ע"ש בייקר? ראשית נסביר כי בעבור כל ...

למאמר המלא »

ברך קופצים – פרופיל פציעה ואיך ניתן לטפל בה ביעילות

אבחנה של ברך קופצים היא למעשה דלקת בגיד הפיקה, זוהי דלקת המופיעה דווקא באותה נקודת חיבור תחתונה בין פיקת הברך והגיד. הכינוי ברך קופצים נובע מפופולריות רבה לה זוכה האבחנה בקרב ספורטאים העוסקים בקפיצות. על פי רוב, מדובר יהיה בפציעה ...

למאמר המלא »

הגורמים, הסימנים ודרכי הטיפול בדלקת בגיד הפטלה

למה נוצרת דלקת בגיד בברך ומהן דרכי הטיפול האפשריים?

דלקת בגיד הפטלה היא דלקת הפוגעת בגיד המחבר בין עצם השוקה ופיקת הברך, הגיד ממלא תפקיד חשוב בכושר התנועה של שרירי הרגליים. דלקת בגיד הפטלה שכיחה מאוד בקרב ספורטאים העוסקים בספורט המשלב קפיצות תכופות, היא אופיינית מאוד לכדורסלנים. הגורמים לדלקת ...

למאמר המלא »

הגורמים, הסימנים ודרכי הטיפול בדלקת בגיד הפיקה

דלקת בגיד הפיקה מופיעה בעקבות עומס יתר המופעל על האזור, תחילה יופיעו קרעים קטנים אשר יחמירו ויתפתחו לדלקת בתוך זמן קצר. אבחון מוקדם והפחתת פעילות תוך מנוחה ושימוש ברטיות קרח יוכלו למנוע את הידרדרות המצב. גם דלקת זו נפוצה בעיקר ...

למאמר המלא »

מהי ציסטה ע"ש בייקר ואיך ניתן לטפל בה?

סובלים מכאבי ברכיים בגלל הקור? קבלו 7 דרכים שיעזרו לכם להיפטר מהכאבים במהירות

מקרים של ציסטה ע"ש בייקר מאופיינים בשק של נוזלים המופיע מאחורי הברך (ציסטה). הגורמים לתופעה הם דלקת פרקים, שינויים ניווניים, חבלה באזור הברך. הסימפטומים המעידים על הבעיה הם כאבי ברכיים חזקים תוך הגבלת תנועה, ככל שהציסטה גדולה יותר כך גם ...

למאמר המלא »

טיפול אפוסתרפיה לכאבי מפרקים וגב
שיטת אפוסתרפיה הוכחה כיעילה להקלה על כאבי מפרקים וגב

עד כה טופלו מעל 60,000 מטופלים בהצלחה רבה!

התנסו בשיטת אפוסתרפיה חינם ללא התחייבות:

רוצים לדעת עוד על שיטת אפוסתרפיה?